Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 68,72g | Prot: 91,56g | Carbh: 138,58g.
Desayuno: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Льняное Масло, Яйцо, Кофе Эспрессо, Лимон, Мёд. Almuerzo: Ряженка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Куриное Филе. Cena: Зефир, Приготовленные Баклажаны, Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Мандарины, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). más...
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2633 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 43 minutos, Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fexar66
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