Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1185 kcal
|
Grasa: 52,03g | Prot: 68,76g | Carbh: 106,72g.
Desayuno: Авокадо, Кофе, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. Almuerzo: Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Подовинновское Молоко Сметана 15%, Borealis Пикша Атлантическая, Увелка Гречка в Пакетиках. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Avicenna Fit Disc Абрикос Миндаль, Atkins Chocolate Chip Cookie Dough Bar. más...
|
|
2316 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, подъем в гору 6% - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pomela855
|