Diario de Olympic Weightlifter, 22 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
104,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:
2092 kcal Grasa: 75,71g | Prot: 227,60g | Carbh: 120,43g.   Desayuno: Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almuerzo:  Bagel, Davoys, Plain,  Flank Steak, Separable Lean. Cena:  Brie Cheese, Ornelle,  Chicken Kebabs, Nice & Spicy. Pasa Bocas / Otros:  Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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