Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 65,93g | Prot: 45,51g | Carbh: 97,02g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Сосиска, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Сосиска. Cena: Кофе с Молоком, Сосиски Молочные. Pasa Bocas / Otros: Княгинино Кефир 2,5%, Полет Печенье Овсяное со Злаками, Кофе с Молоком. más...
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2832 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zagumen
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