Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 44,47g | Prot: 62,64g | Carbh: 76,35g.
Almuerzo: Oderich Figo em Calda, Chuchu Cozido, Alface, Cenouras, Beterrabas, Hellmann's Maionese, Sadia Frango em Cubos. Cena: Président Creme de Ricota Light, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Brócolis, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Ritter Geléia de Goiaba , Açúcar, Queijadinha Low Carb. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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