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marrre semangaatttt
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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914 kcal
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Grasa: 12,58g | Prot: 70,60g | Carbh: 137,17g.
Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Nasi Putih, ABC Kecap Manis, ABC Kecap Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Tipco Mixed Veggie & Mixed Fruit Juice, Sunpride Banana. Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji, Astor Astor Singles. más...
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124 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikach2511
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