Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2436 kcal
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Grasa: 113,88g | Prot: 113,33g | Carbh: 242,31g.
Desayuno: Мёд, Кофе. Almuerzo: Запеченный Картофель, Чай, Желудки Куриные. Cena: Roshen Киев Вечерний, Raffaello Конфеты, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Яготинский Сметана 15%, Голубец, Пикник Закуска с Баварскими Колбасками, Hochland Сыр Чеддер, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Pepsi Pepsi Black, Lay's Чипсы с Солью . Pasa Bocas / Otros: Мёд, Кофе, AXA Каша Овсяная со Сливками и Брусникой. más...
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2817 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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