Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 47,06g | Prot: 108,35g | Carbh: 277,13g.
Desayuno: REWE Brezeln, REWE Kaki, Aldi Haferflocken, Aldi Nord Skyr. Almuerzo: After Eight Mint Chocolate Thins, Florette Feldsalat , Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Wheaty Winzi Weenies, Ei, Petersilienwurzel, Milbona Magerquark, Möhren, Baby-Zucchini. Cena: Lindt Schokolade 90%, Florette Feldsalat , Frosta Gemüsepfanne Asia Curry, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Alnatura Mandelmus, Äpfel, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken. más...
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2026 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Enseñanza - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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