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Vattenfasta 7/1-9/1, Kickstart v1 10/1-19/1, v2 fr.o.m. 20/1
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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432 kcal
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Grasa: 27,94g | Prot: 23,32g | Carbh: 25,79g.
Almuerzo: Blandad Sallad, Vegetabilisk Rapsolja, Avokado, ICA Kräftstjärtar i Lake , Apelsiner. Cena: Köttfärsbiffar, ICA Grillad Paprika, Vegetabilisk Rapsolja. más...
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2642 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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