Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 85,08g | Prot: 94,25g | Carbh: 87,70g.
Desayuno: Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Wapenaer Oude Kaas, Witte Boterham, AH Fijne Paté met Cranberry, Plus Rookkaas Gesneden, Koolhydraatarm Brood. Cena: Maggi Kerriesaus, Rode Paprika, Jumbo Gegrilde Kipfilet, All Seasons Gemengde Sla. Pasa Bocas / Otros: Gemengde Notenmix, Delicata Puur Chocolade 85%, Bifi Bifi. más...
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2863 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
21 ene. 20 por el miembro: keto_danny
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Ach vele kleine wooshjes maken 1 grote he 🤣🤣💪
21 ene. 20 por el miembro: Gerrika G
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Tja, ik wacht wel gewoon op één grote😉😂
21 ene. 20 por el miembro: keto_danny
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Peso Histórico de Gerrika G
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