Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3302 kcal
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Grasa: 101,04g | Prot: 173,99g | Carbh: 421,87g.
Desayuno: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Zucca Cotta. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Forte Friselle di Altamura Giganti, Santa Lucia Mozzarella Light, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Carrefour Misto di Frutti di Bosco. Pasa Bocas / Otros: Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Banana, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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