Diario de Ayfer.Bl, 21 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
107,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 42,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:
1459 kcal Grasa: 52,63g | Prot: 48,02g | Carbh: 194,18g.   Desayuno: Baktat Gelbe Kichererbsen Geröstet. Almuerzo: Dinkelbrot, Kraft Miracel Whip, Putenbrust. Cena: Asia Green Garden Gebratene Nudeln Ente, Edeka Eistee der Grüne . Pasa Bocas / Otros: Hosta Mr. Tom. más...
2517 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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