Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
927 kcal
|
Grasa: 31,26g | Prot: 103,12g | Carbh: 57,70g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сиртаки Для Греческого Салата Light, АП Арахисовая Паста без Сахара, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Филе Грудки Индейки, Вешенки. Cena: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Exponenta High-Pro. Pasa Bocas / Otros: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сиртаки Для Греческого Салата Light, Бондюэль Белая Фасоль, Сыр Famiglia 30%, Молоко 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Вешенки, Вареное Яйцо. más...
|
|
256 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazimita
|