Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 83,77g | Prot: 112,56g | Carbh: 74,47g.
Desayuno: Kızarmış Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. Almuerzo: Zeroshot L-Carnitine, Hardline Creatine Creapure. Cena: Salçalı Makarna, Tavuk Göğsü, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2951 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dogukan.9407
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