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conseguiu desinchar um pouco mais. 😀
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 61,94g | Prot: 73,88g | Carbh: 145,21g.
Desayuno: Crackers de Trigo Integral, Marilan Biscoito Amanteigado Integral , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , União Açúcar Refinado. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Ovo Frito. Cena: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pullman Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, União Açúcar Refinado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mauricio.Amaral
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