Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 40,42g | Prot: 153,73g | Carbh: 31,49g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta. Almuerzo: Ağır Ateşde Pişirilmiş Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Cena: Çupra, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Kuzu Pirzola. Pasa Bocas / Otros: Sütlü Kahve. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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