Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
951 kcal
|
Grasa: 63,56g | Prot: 56,67g | Carbh: 36,91g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Приготовленная Квашеная Капуста. Almuerzo: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Беларусь Сыр Минский 30%, Пастрома Птицы. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье, Эклер, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка. más...
|
|
3443 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|