Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 69,72g | Prot: 55,78g | Carbh: 208,38g.
Desayuno: Kuru Kayısı, Zeytin, Beyaz Peynir, Kıyma, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Muz, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kaju, Fındık. Cena: Pekmez, Lokum, Ev Yapımı Yoğurt, Sarımsak, Kırmızı Soğan, Bulgur Çorbası, Nohut Yemeği, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Süt. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ceylantrk
|