Diario de busra7806, 20 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:
946 kcal Grasa: 37,58g | Prot: 33,24g | Carbh: 123,22g.   Desayuno: Acuka, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Lahana Salatası, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma, Yeşil Çay. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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