Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 61,92g | Prot: 166,06g | Carbh: 235,23g.
Desayuno: Arla Skummetmælk, Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Peanut Butter, OTA Solgryn, Muscletech Nitro Tech 100 Whey Gold (Cookies and Cream). Almuerzo: Buko Skinkeost, Schulstad Fuldkornsboller. Cena: Coop Frosne Hindbær, Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Egg, Egelykke Skummetmælk, Bistronne Kyllingestrimler, Green Grove Broccoli Mix, Inspiring Food Fuldkorns Nudler. Pasa Bocas / Otros: LU Tuc Sour Cream & Onion. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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