Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 63,41g | Prot: 68,49g | Carbh: 148,24g.
Desayuno: Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Carrefour Mini Pão Francês, Suco de Laranja Natural. Almuerzo: Pepsi H2OH Limoneto, Shimeji na Manteiga, Legumes Grelhados, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Prezunic Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Espetinho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Branco, Bolo de Milho, Nescau Nescau Prontinho . más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piauzito
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