Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 38,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1253 kcal
|
Grasa: 36,40g | Prot: 86,98g | Carbh: 140,87g.
Desayuno: Vaasan Kaura-Tattari Leipä, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Salaatinlehtiä, Valio Polar 15% (Vähemmän Suolaa), Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Felix Maustekurkku, Vihreä Tee. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Possukastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Cena: Arla Keso Raejuusto, Apetit Kruunusekoitus, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Pasa Bocas / Otros: Pakkasmarja Mansikka, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Tee (Haudutettu), Kanelipulla, Cambridge Cranberry Flavoured Crunch Bar, Vihreä Tee. más...
|
|
337 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hobbitti
|