Diario de zinote, 20 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:
1842 kcal Grasa: 81,12g | Prot: 117,03g | Carbh: 155,81g.   Desayuno: Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Rolo de Carne, Kiwi, Tomates, Frango Assado, Celeiro Quinoa Cozida. Cena: Pingo Doce Pizza Queijo e Fiambre. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Pastel de Feijão, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. más...
3294 kcal Ejercicio: Tábata - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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