Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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116,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 47,23g | Prot: 85,73g | Carbh: 79,61g.
Desayuno: Leicht und Fit Mozzarella Light, Kaufland Mairübchen, Kirschtomaten, Aldi Mehr-Korn-Brot, Gekochtes Ei, Beste Ernte Peperoni Mild, Kaffee. Almuerzo: McDonald's Chicken McNuggets (6). Cena: Mairübchen, Sellerie, Gutfried Putenbrust Natur, Dosentomaten, Rote Paprika, Olivenöl, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Quittenmarmelade, Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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