Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2011 kcal
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Grasa: 92,83g | Prot: 103,18g | Carbh: 193,31g.
Desayuno: Müsli, Nöm Natur Joghurt 3,6%, Heidelbeeren. Almuerzo: Milfina Cottage Cheese, Gurke (mit Schale), Lachs, SPAR Vital Chia Weckerl. Cena: Lachs, Kartoffelauflauf. Pasa Bocas / Otros: Cashewnüsse, Käse, Manner Schnitten, Milka Alpenmilch Schokolade, Red Bull Red Bull Sugarfree, Alnatura Rote Beete Saft, Äpfel. más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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