Diario de canavar02, 20 ene. 20

Es geht voran 🙂
132,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:
881 kcal Grasa: 30,45g | Prot: 63,73g | Carbh: 87,84g.   Desayuno: Goldähren Zwieback, Apfelsinen, Schwarztee. Almuerzo: Zwiebeln, Gebacken oder Gekochter Lachs, Eisbergsalat, Rispentomaten, Grafschafter Zwieback. Cena: Rispentomaten, Gekochtes Ei, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art. Pasa Bocas / Otros: Freeway Grapefruit Light. más...
2239 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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