Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1672 kcal
|
Grasa: 69,93g | Prot: 161,32g | Carbh: 99,26g.
Desayuno: Hortex Клубника Замороженная, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, Омлет или Яичница, Геркулес Овсяные Хлопья, Био Баланс Кефирный 1%, NL International Дрейнэффект. Almuerzo: Подовинновское Молоко Творог 5%, Био Баланс Кефирный 1%, Фруктоза, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие. Cena: Урбеч Паста из Арахиса, Урбеч Паста из Арахиса, Ого Отруби Бородинские, ВкусВилл Треска, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима). Pasa Bocas / Otros: VitaLat Сыр Рикотта, Energy Diet Коктейль Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ого Отруби Пшеничные, Ого Отруби Пшеничные. más...
|
|
2343 kcal
|
Ejercicio:
шаги 6500 - 1 hora, Baño - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|