Diario de mcelliers, 20 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 33,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:
1128 kcal Grasa: 34,62g | Prot: 91,49g | Carbh: 37,91g.   Desayuno: Knorr Brown Onion Soup, Lifematrix Purple Protein Collagen Powder. Almuerzo: Droewors, Spur Steak Ranches Chicken Livers Starter. Cena: Clover Feta Plain, Onions, Sweet Red Peppers, Spinach, Mushrooms, Egg. Pasa Bocas / Otros: Maynards Wine Gums, Vodka, Coffee with Semi-Skimmed Milk. más...
2414 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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