Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2634 kcal
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Grasa: 124,69g | Prot: 129,73g | Carbh: 246,66g.
Desayuno: Мёд, Кофе, McDonald's Флет Вайт. Almuerzo: Рис Вареный, Чай, Желудки Куриные. Cena: Ferrero Rafaello, Pringles Sour Cream & Onion, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Мясная Лавка Сосиски Детские , Пикник Закуска с Баварскими Колбасками, Запеченный Картофель, Жареное Яйцо, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Hochland Сыр Чеддер, Соленья, Pepsi Pepsi Black. Pasa Bocas / Otros: Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Hochland Сыр Чеддер, Соленья, Мёд, Кофе, Вареное Яйцо. más...
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2810 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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