|
Один из способов поднять настроение в понедельник, увидеть отвесик😏
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1114 kcal
|
Grasa: 54,91g | Prot: 123,99g | Carbh: 30,45g.
Desayuno: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Cena: Салат из пекинской капусты с тунцом. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Творожные мини-запеканки, Творог с шампиньонами. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|