Diario de andreas0207, 20 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
130 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 30 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:
1206 kcal Grasa: 24,36g | Prot: 84,89g | Carbh: 162,72g.   Desayuno: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Marmelade. Almuerzo: Almighurt Erdbeere, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Wasa Roggen Dünn. Cena: Pflanzenöl, Kühne Bärlauchgurken, Salatgurke, Hähnchenbrustfilet, Hokkaido Kürbis. Pasa Bocas / Otros: Kohlrabi. más...
183 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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