Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
875 kcal
|
Grasa: 30,71g | Prot: 95,55g | Carbh: 56,72g.
Desayuno: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сиртаки Для Греческого Салата Light, АП Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Вешенки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Green Ray Кукуруза, Сиртаки Для Греческого Салата Light, Кальмар Отварной, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка с Манкой, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Бондюэль Белая Фасоль, Сыр Famiglia 30%, Молоко 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Вешенки, Вареное Яйцо. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazimita
|