Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1709 kcal
|
Grasa: 75,20g | Prot: 83,14g | Carbh: 173,29g.
Desayuno: Чай, Пирожное, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная с Чёрной Смородиной. Almuerzo: Окей Булочки Утренние , Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Cena: Окей Гречневая Лапша с Овощами, Окей Зразы Куриные с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Окей Грудка Куриная в Китайском Соусе, Окей Салат Цезарь с Сыром Пармезан. más...
|
|
2482 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|