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In range feeling good! Spring is in the air!
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 50,07g | Prot: 41,44g | Carbh: 115,96g.
Desayuno: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Bacon (Cured, Baked, Cooked), Coffee with Cream. Almuerzo: Cheddar Bay Biscuit, Ranch Salad Dressing, Broccoli Flower Clusters, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Wood-Grilled Shrimp Skewers. Pasa Bocas / Otros: Cookies 'N Cream Ice Cream. más...
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2281 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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