Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 62,17g | Prot: 125,59g | Carbh: 105,22g.
Desayuno: Вологодское Льняное Масло , Дымов Ветчина с Окороком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Almuerzo: Курица Вареная, ВкусВилл Пряник Заварной Имбирный, Кофе (Растворимое). Cena: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Салат Овощной, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Кофе (Растворимое), Campina Сливки Порционные. Pasa Bocas / Otros: Power Pro Протеин Whey Protein, Кофе, Зеленый Чай, NL International Коллаген, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. más...
|
|
1776 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kaind 1405
|