Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 27,80g | Prot: 94,55g | Carbh: 119,12g.
Desayuno: 하트너카페 프로틴귀리빵 얼그레이, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall), 사과. Almuerzo: 현미밥, 익힌 브로콜리 (생야채), 익힌 일반양파, 찐고구마, 양배추, 배추, 닭가슴살. Merienda: 챈지프로틴오트밀스콘, 아몬드. Antes de la Cena: 사과, 다신샵 통밀당 단백칩 넛츠. Cena: 파스퇴르 후레쉬 우유, 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 민트초코, 사과, 삶은 계란흰자, 군고구마. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de channgee
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