Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 68,01g | Prot: 89,94g | Carbh: 107,10g.
Desayuno: Зеленый Чай, Чай, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Летний День Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Almuerzo: Яблоко, Mivimex Соевый Соус, Чай, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриное Филе на Гриле, Шебекинские Макароны Вареные. Cena: Куриные Крылышки с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Мёд, Огурец (с Кожурой), Мясоград Грудка Забава . más...
|
|
1821 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|