Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2008
|
138,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 75,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 43,84g | Prot: 79,16g | Carbh: 225,86g.
Desayuno: Water, Premium Home-style Brown Sugar Ham, Flour Tortilla Soft Taco, Egg. Almuerzo: Brown Rice, Water, Gourmet Snow Peas, Teriyaki, Bok Choy, Baby Carrots, Mushrooms, Broccoli, Chicken Breast, Ramen Noodles, Yellow Squash, Red Peppers. Cena: Gourmet Snow Peas, Teriyaki, Bok Choy, Baby Carrots, Mushrooms, Broccoli, Chicken Breast, Ramen Noodles, Yellow Squash, Red Peppers, Brown Rice, Fresco Crunchy Taco, Fresco Chicken Burrito, Water. Pasa Bocas / Otros: Water, Pineapple. más...
|
|
4768 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Compras - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BorgQueen316
|