Alhamdulillah tiap minggu ada perubahan meskipun turun nya dikit2.
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 44,12g | Prot: 53,05g | Carbh: 201,58g.
Desayuno: Oatmeal dengan Buah. Almuerzo: Labu Siam, Terung Dimasak, Ubi Jalar (Manis). Cena: Kacang Almond, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Chia-Yo Homemade Granola Original, Buah Pir, Buah Naga, Edamame. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ely Nur Apriyani
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