Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 80,31g | Prot: 77,71g | Carbh: 189,21g.
Desayuno: Boter, Boterkoek, Pistolet, Koffie met Melk. Almuerzo: Americain Prepare, Pistolet. Cena: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Ratatouille, Frieten. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|