Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 56,37g | Prot: 81,14g | Carbh: 154,75g.
Desayuno: Celebrity Slim Rapid Phase Chocolate Flavoured Shake, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, So Good Lite Soy Milk. Almuerzo: Olive Oil , Couscous (Cooked) , Roasted Vegetables, Beef Steak (Lean Only Eaten). Cena: Black Pepper , Salt , Olive Oil , Roasted Sweet Potatoes, Sweet Potato , Pumpkin , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Couscous (Cooked) , Chicken Meat and Skin (Roasting) . Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Skinny Cow Double Chocolate Ice Cream Sundae, Pink Lady Apples. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de amanda-robbins
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