Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1634 kcal
|
Grasa: 74,22g | Prot: 72,15g | Carbh: 169,56g.
Desayuno: Пятерочка Помидоры, Сыр Российский, Соевый Соус, Макароны Отварные, Яйцо Куриное. Almuerzo: Горянка Сметана 25%, ВЕК Вареники с Картофелем и Грибами. Cena: Куриные Бедра, Борщ с Курицей, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Горянка Сметана 25%. Pasa Bocas / Otros: Чай, Метрополис Эклеры с Нежной Начинкой. más...
|
|
1854 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 84 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|