Diario de Fernanda A. de Lara, 19 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2020:
1108 kcal Grasa: 86,10g | Prot: 72,92g | Carbh: 8,25g.   Desayuno: Frimesa Linguiça de Pernil, Perdigão Lingüiça de Frango, Piá Nata, Café, Santa Clara Nata, Café. Almuerzo: Sadia Bacon Inteiro, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Coxa de Frango, Frimesa Linguiça de Pernil, Perdigão Lingüiça de Frango. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Lingüiça de Frango, Frimesa Linguiça de Pernil, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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