Diario de andrew.y, 19 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
96,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2020:
2489 kcal Grasa: 86,90g | Prot: 211,42g | Carbh: 210,38g.   Desayuno: Universal Animal Omega, Radicchio , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , REWE Beste Wahl Kartoffeln in Scheiben, French Salad Dressing , REWE Hähnchen-Brustfilet. Almuerzo: Zuivelhoeve Duo Vla. Antes de la Cena: Zuivelhoeve Duo Vla. Cena: Edeka Romanasalat, Harry Das Volle Korn, Barilla Pesto Alla Genovese, REWE Beste Wahl Kartoffeln in Scheiben, REWE Hähnchen-Brustfilet, Radicchio , French Salad Dressing . Después de la Cena: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Pasa Bocas / Otros: Manako Kollagen Hydrolysat, Harry Das Volle Korn, Hofmaier Prosciutto Cotto. más...
2754 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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