Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1782 kcal
|
Grasa: 84,62g | Prot: 72,34g | Carbh: 183,57g.
Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло , Помидор Евгения , Волжаночка Яйцо, Мандарин Евгения . Almuerzo: Мандарин Евгения , Lorenz Арахис с Васаби, Natur Foods Фисташки. Cena: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Яшкино Вафли Шоколадные, Ашан Редис, Огурец Евгения , Перекресток Помело, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Макфа Макароны Отварные, Самсон Говядина Гуляш. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Помело, Полет Овсяное Печенье Мини, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. más...
|
|
2657 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Natación (Moderada) - 39 minutos, Lectura - 3 horas, Descansando - 7 horas y 21 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|