Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 97,62g | Prot: 61,79g | Carbh: 133,29g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Пицца из Бубликов, Салат с Морской Капустой, Сардиной и Крабовыми Палочками, Льняное Масло. Almuerzo: Пицца из Бубликов, Чай с Лимоном и Сахаром. Cena: Салат с Морской Капустой, Сардиной и Крабовыми Палочками, Сыр Пармезан (Твердый), Глинтвейн. Pasa Bocas / Otros: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Апельсин. más...
|
|
1797 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 9 horas y 27 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|