Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 57,25g | Prot: 116,47g | Carbh: 248,93g.
Desayuno: REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Aldi Haferflocken, Aldi Nord Skyr, REWE Kaki, Getrocknete Kürbiskerne. Almuerzo: Ei, Aldi Bio Dinkel Geschliffen, Pomelo, Alpro Soya Joghurt Natur , Tomaten, Florette Feldsalat , Edeka Bio Räuchertofu, Real Hausbäckerei Mohnbrötchen , Aldi Ziegenfrischkäse Natur. Cena: Florette Feldsalat , Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Chef Select Salzkartoffeln . Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Dinkel Geschliffen, Pomelo, Bäcker Görtz Schokocroissant. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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