Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 35,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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837 kcal
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Grasa: 35,85g | Prot: 44,08g | Carbh: 88,01g.
Desayuno: Zeytin, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Yörsan Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Pişmiş Yumurta Sarısı. Almuerzo: Levrek, Mevsim Salata. Cena: Zeytinyağlı Pırasa, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Şekerli Kurabiyeler (Vanilya İçerir), Turp, Portakal, Koska Fındık Krokan. más...
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1330 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 31 minutos, Apple Health - 21 horas y 29 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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