Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 57,74g | Prot: 30,78g | Carbh: 197,73g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami, Mühlen Gold Kürbiskernbrot (39g), Rama Margarine, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Milfina Milch 1,5% Fett, Rama Margarine. Cena: Maggi China Pfanne. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Schokocappuccino, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Planchado - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Masaje - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schnullerbacke 5
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