Diario de ambyhills, 19 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2020:
1009 kcal Grasa: 64,61g | Prot: 71,14g | Carbh: 31,36g.   Desayuno: Butter, Pura Thickened Cream, Black Tea. Almuerzo: Strawberries , Coles Salted Cashews, Coles Sundried Tomato Dip, South Cape Brie Cheese, Coffee, Pura Thickened Cream. Cena: Pura Thickened Cream, Coffee, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). más...
1810 kcal Ejercicio: Montar a Caballo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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